नौतपा 2024 की शुरुआत 25 मई से हो रही है, जब सूर्य रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करेंगे। यह अवधि 2 जून तक चलेगी, और इस दौरान पृथ्वी पर तीव्र गर्मी का अनुभव होगा।
नौतपा क्या है?
नौतपा हिंदू पंचांग के अनुसार 15 दिनों की अवधि होती है, जो ज्येष्ठ मास के शुरुआत में आती है। माना जाता है कि इस दौरान सूर्य अपनी तीव्रतम ऊर्जा का उत्सर्जन करते हैं, जिसके कारण धरती पर अत्यधिक गर्मी पड़ती है।
कब शुरू होता है नौतपा?
नौतपा हर साल ज्येष्ठ मास की शुरुआत में शुरू होता है, जो आमतौर पर मई के अंत या जून की शुरुआत में होता है। इस साल, नौतपा 25 मई से शुरू होगा और 2 जून तक चलेगा।
नौतपा क्यों मनाया जाता है?
नौतपा का धार्मिक और वैज्ञानिक दोनों ही महत्व है। धार्मिक दृष्टिकोण से, यह माना जाता है कि इस अवधि में सूर्य की पूजा करने से ग्रहों की पीड़ा कम होती है और अच्छी बारिश होती है। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, नौतपा उस समय होता है जब सूर्य पृथ्वी के सबसे करीब होता है, जिसके कारण धरती पर अधिक गर्मी का अनुभव होता है।
नौतपा में क्या करें?
नौतपा के दौरान, सूर्य की तीव्रता से बचने के लिए कुछ सावधानियां बरतना महत्वपूर्ण है। इनमें शामिल हैं:
- खूब पानी पीना: निर्जलीकरण से बचने के लिए दिन भर भरपूर मात्रा में पानी पीते रहें।
- हल्के रंग के कपड़े पहनना: गहरे रंग के कपड़े गर्मी सोख लेते हैं, इसलिए हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें।
- धूप से बचाव: तेज धूप से बचने के लिए छाता, टोपी और सनस्क्रीन का उपयोग करें।
- ठंडा भोजन खाना: दही, छाछ, खीरा, तरबूज जैसे ठंडे भोजन का सेवन करें।
- रात में सोना: दिन में ज्यादा देर तक न सोएं और रात में पर्याप्त नींद लें।
नौतपा के दौरान सूर्य की पूजा करना भी शुभ माना जाता है। ऐसा करने से आप और आपका परिवार स्वस्थ रह सकता है।
